entrainement avant de partir

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Cela peut prêter à rire mais pour avoir vu des mecs abdiquer car ils avaient trop mal à certains muscles moins sollicité dans la vie courante( le rhomboîde par exemple) je pense ,et je fais,une petite préparation avant mes voyages.
Et vous?

Excellent, surtout le dernier exercice.....

yop,
je pars pas tout de suite, mais il est clair que je partirais pas avec une condition optimale.
je pense que y a pas beaucoup de salles ou on peut s'entrainer comme ça mdr. pourtant connaissant les machines j'ai quelques idées.
@+ dans le bus

pardon, je partirais AVEC une condition phyqique optimale...

J’ai essayé d’aborder le sujet ici, tout le monde s’en fout https://www.exo-thonic.com/t13082-le-pecheur-et-le-sport

Vous les voyez où les exercices, je tombe sur Fishing Gabon club

yop,
il ne s'agit que d'une vidéo pour rire, un mec adapte des machines de musculation pour s'exercer à la pêche. le sujet d'être en condition est un vrai sujet.
c'est bien sur fishing gabon club où je viens de m'inscrire. si tu est deja sur le groupe peut être ça t'emmène juste sur le groupe et pas sur la vidéo.
@+ dans le bus